co jeszcze

Adi robota ciężka, ale jak się wkręcisz do dobrego hotelu i popracujesz parę lat to masz kasę piękna i robote też git, tylko na początku jesteś taka szmatą - zrób to, zrób tamto, podaj, umyj, po**** i nie wiem co jeszcze Hello Ania

Obiecany temat o treningu górnej części grzbietu: https://www.sfd.pl/Nasze_patenty_na__MI%C4%98%C5%9ANIE_GRZBIETU_CZ%2E_1-t1197547.html Zachęcam też do pisania co jeszcze powinno się pojawić w tym cyklu.

[...] ... Biceps jedynie zdaje się mniej przekombinowany, świetne czucie i na sztandze i hantlami. Od następnego tygodnia wywalam barki/triceps do dnia klatki i pewno zmienię jeszcze ciut ćwiczenia na naramienne. Jakby jakiś szefo wpadł i podpowiedział, co jeszcze przekombinowałem w tym treningu byłbym wdzięczny };-) Jutro nogi. Ciekawym, czy [...]

[...] mogly by być przytym pomocne. Przeczytałem o tym artykuł znaleziony w wyszukiwarce i dowiedziałem się ze może mi pomóc lecytyna + żeń-szen + ginkoflav - moje pytanie, co jeszcze mógł bym dorzucić do tekiego zestawu ? Jutro jade do sklepu z suplami oddalonego o 150km i zawsze tam większe zakupy robie edit@@ czy ma sens kupować taką zieloną [...]

[...] oglądać człowieka z mięśniami czyli ruchomymi częściami ciała które spalają energię. Niemoralny czyli taki, który prezentuje implanty lub synthol, Seo i cholera wie co jeszcze co nie jest tkanką mięśniową. To jest oszustwo i tyle. Relatywizm moralny oczywiście to usprawiedliwi ale bez argumentu, po prostu tak można i koniec. olokk jeśli [...]

Dzięki za odpowiedź. Raczej nie mam zamiaru wydawać pieniędzy na ustawienie diety przez dietetyka, spróbuję w takim razie sam ustawić dietę, jako po paru poprawkach dalej nie będzie efektów to wtedy rozglądnę się z jakimś specem. Widziałem już te odnośniki w FAQ, ale jest tego tyle, że nie wiem za któy temat się wziąć. Chyba siądę w jeden wieczór [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:140 -przysiad 125 Co sadzicie o tym cyklu? diecie? zastanawiam sie czy nie dolozyc w dzien treningowy jeszcze jednego posilku okolo 500kcal, bo czasami chodze glodny;/ pracuje po 8-10h dziennie fizycznie. Co do suplementacji to jestem zaopatrzony w wszystkie witaminki i [...]

Kult Batona czas kontynuować, moje myśli zaczyna przechodzić idea, by zacząć jeszcze oblewać je czekoladą. Finał nie mógł być inny. Znając z doświadczenia jak dobrze mleko kokosowe "twardnieje" w temp poniżej 23 stopni zakładałem sukces z góry. Smak oceniam na dobry, lepszy niż w testowej wersji Batona w którym użyłem tylko wiórków i prawdziwego [...]

[...] osobiście wolę ćwiczyć z rana,jestem wtedy mega skupiona na treningu. Kiedy trening wypada mi po południu za dużo rozkminiam,myślę o sprawach codziennych,zakupach,co jeszcze zdążę ,czego nie...no masakra psychiczna. Potem endorfiny ładują mnie na całą resztę dnia i nawet bez wyrzutów po południu można zlec i odpoczywać. Spórbuj ćwiczyć [...]

Co jeszcze dajesz do tej zapiekanki oprócz pomidorów i pieczarek??

[...] Mniej więcej równo z zabiegami w domu naświetlam sobie raz dziennie Soluxem. Równiez od 1 lipca zacząlem brac Olfen-100 tak jak mi kazał lekarz, zostalo mi wiec jeszcze 6 tabletek. Jutro mam ostatnie 3 zabiegi (w sumie było ich 3 dziennie * 10 dni), i co dalej? ręka jeszcze troche boli, choc jest wyraźna poprawa. Ból mam jeszcze [...]

To bardzo podobnie jak ja, nawet różnorodniej. No i jak ja jem słodycze to zwykle są to jakieś czekolady/ciacha, ew. kebab%-)8-) Muszę za jakiś czas wykupić karnet dla begginersów gdzieś w boxie u mnie, bo ciągnie mnie ostro, a póki co jeszcze trochę powalczę na macie, ale na pewno spróbuję w tym roku CF :-D

Połknąłem juz 21 tabsów i mysle, że początkowy wysyp jest juz opanowany. Strasznie to wyglądało (5 podskornych na twarzy, 8 na plecach i jeszcze takie zwykle, czerwone mniejsze syfy) ale teraz sie goi. W zasadzie zostały mi juz tylko takie czerwone plamy... Co prawda korektor fajnie to pokrywa tak, że nic nie widac, ale mam nadzieje, że to szybko [...]

kuzwa widze odp.w danym temacie a jak wchodze do postu to nie moge jej zobaczyc:/ jak np.tutaj spadam bo kto wie co jeszcze pojawi sie na tym sfd%) cos jak ten biednyedek czy cos tam pa

ciekawe co jeszcze wymyślą kurs truchtania po parku?? EDIT Idę w kime. 3majta się Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-07 22:42:06

Nie mam nic poza tym co napisałem praktycznie. No może jeszcze ACTH zrobiłem (mam 39.48 przy normach 7.20-63.30) , korytzol z moczu normalny (nie dzm) 3,58 , i kortyzol z krwi 28.26 (6.2-19 normy) ale tym ostatnim raczej się nie sugeruję bo pobieranie krwi stresuje mnie tak potężnie że i tak jest nieźle ;P Flex1976 - diety z większymi [...]

dobre :) :) bu ha ha ,a na tej focie to rozmiem ,ze ty ,i co jeszcze bedziesz sie wycinał,kołnierzykiem kurna 2 razy sie owiniesz potem ja pierdyle ale dobrze sie bawie

Nie będzie żadnego rozstania. Na forum zostaję tylko ograniczam aktywność, a co jeszcze z tego wyjdzie to zobaczymy ;-D. To chyba właśnie przez ten cięty język wszytko. Nie chcę być postrzegany jako naczelny hejter 35+ ;-).

[...] tej wody jest więcej lub mniej. A co do dysproporcji w łapach, no cóż jak już kiedyś pisałem matka natura nie obdarowała mnie genialnymi predyspozycjami do kulturystyki%-)co zrobić:-) Chciałbym mieć łapy po 50cm w obwodzie ale pewnie nigdy się takich nie dorobię, póki co muszę walczyć z tym co mam i co jeszcze uda mi się wypracować. Pozdrawiam.

Witam. Przecież na 17.11.2012r są planowane : Dolnośląskie Mistrzostwa w WL Służb Mundurowych to po co jeszcze tutaj robić kat. mundurowych?